Dobrý den.Chtěla bych se zeptat, jak mám postupovat a nebo jak přijdu na to kolik co má kalorii a kolik tuku.Když si budu vařit oběd i večeři nebo připravovat svačinu a snídani sama.Na mase a většinou na potravinách nejsou napsané hodnoty.Mimo mléčných vyrobků.Děkuji za odpověď.Ještě jedna maličkost,na mailu mám odkaz ale nejde mi spustit.Nevím jak mám postupovat.Ještě jednou moc děkuji za odpověď a nashledanou.Marie Otradovcová(magda51)