Jaké je vaše BMI?

Nadváha významně zvyšuje rizika vzniku závažných onemocnění, jako je cukrovka a nemoci srdce, měli byste tedy navštívit svého lékaře a zkontrolovat svůj zdravotní stav.

alli vám může pomoci minimalizovat rizika těchto nemocí a těšit se ze svého zdraví.

Zjistěte, jak jste na tom se zdravím, a spočítejte si svůj  index tělesné hmotnosti (BMI) pomocí naší jednoduché kalkulačky BMI.

  • Zjistěte, kolik měříte (m) a kolik vážíte (kg).
  • Nastavte vodorovnou a svislou ručičku tak, aby ukazovala k vaší výšce a hmotnosti.
  • Podle toho se nastaví také černá šipka uprostřed tabulky.
  • Místo, kde se dvě linky potkají, odpovídá vašemu BMI.

 

Individualizované nástroje, podpora a rady šité na míru – program alli vám může pomoci dosáhnout zdravějšího BMI.

• Najděte si svou výšku a vaši hmotnost
• Nastavte vertikální a horizontální ukazatele tak, že jsou na úrovni s vaší výškou a hmotností
• Tam, kde se dvě linky potkají, je vaše hodnota BMI, v místě se zobrazí černá šipka

Vaše hodnota BMI poukazuje na podváhu

Patříte do kategorie podvyživených, takže alli pro vás není vhodným řešením.**Možná se stravujete vyváženě a jste přirozeně velmi štíhlí. Podváha může vést ke zdravotním obtížím a vzniku některých onemocnění , jako je například osteoporóza. Budete –li potřebovat další informace, požádejte o radu svého lékaře, nebo lékárníka.

Vaše hodnota BMI je normální

Váš index MBI je v současnosti klasifikován jako normální, takže přípravek alli pro vás není vhodný.** Abyste svůj dobrý zdravotní stav udrželi co nejdéle, jezte pravidelně vyváženou a pestrou stravu a pravidelně take cvičte.

Vaše hodnota BMI poukazuje na nadváhu

Máte nadváhu a bohužel take vyšší riziko diabetu, nemocí srdce, mozkových příhoda některých nádorových onemocnení. Nicméně protože je alli vhodné pouze pro osoby, jejichž BMI je vyšší než 28, vám určeno není**.

Vaše hodnota BMI poukazuje na obezitu

Jste obézní  a bohužel máte také vyšší riziko diabetu, nemocí srdce, mozkových příhoda některých nádorových onemocnení. Omezit tuk ve vaší stravě a začít se více hýbat, by vašemu zdravotnímu stavu velmi prospělo. Program alli vám k tomu může pomoci. Klikněte zde pro více informací.

Vaše hodnota BMI poukazuje na vysokou obezitu

Momentálně spadáte mezi obézní a bohužel máte také velmi zvýšené riziko diabetu, nemocí srdce, mozkových příhoda některých nádorových onemocnení (např. karcinom prsu tlustého střeva). Obezita je též rizikovým faktorem pro vznik osteoartrózy (klougy jsou při vyšší hmotnosti vice zatěžovány). A také emočních poruch, jako je nízké sebevědomí a deprese. Váš zdravotní stav vyžaduje začít nízkotučnou dietou a vice se hýbat. Program alli vám k tomu může pomoci.

Zobrazit verzi „non-flash“

  • * BMI (index tělesné hmotnosti) je parametr definovaný Světovou zdravotnickou organizací (WHO). BMI je vztažen k vaší výšce a hmotnosti. Udává, zda vaše hmotnost odpovídá vaší výšce. Zařadit se do doporučeného rozmezí hmotnosti adekvátní k vaší výšce by mělo být hlavním cílem na vaší cestě ke zdravějšímu já.
  • ** alli je určeno pouze pro dospělé s BMI 28 a vyšším. Pokud je váš index tělesné hmotnosti (BMI) 28 nebo více, může vám alli pomoci zhubnout a zlepšit zdravotní stav. Nejlepší je sledovat svůj BMI index pravidelně, budete tak mít přehled, jak si vedete.